¿Estás cansado(a) de pasar horas diariamente en la cocina? ¿te estresa decidir qué cocinar cada día?
Aplica el Método de 5 Pasos para Preparar la Comida de la Semana en Solo 2 Horas
Pasa del estrés diario a comer rico, saludable y variado toda la semana sin esclavizarte en la cocina
Lee las preguntas y marca la casilla si te identificas
⭕ PREGUNTA 1:
¿Sientes que la vida se te pasa cocinando a diario?
Sí, me identifico →
⭕ PREGUNTA 2:
¿Te angustias y estresas todos los días por no saber qué cocinar?
Sí, me identifico →
⭕ PREGUNTA 3:
¿Te gustaría planificar mejor tus comidas pero no tienes idea cómo?
Sí, me identifico →
Si marcaste alguna de las casillas, eso significa que sufres de ansiedad culinaria y es un problema que tarde o temprano afectará la alimentación, los ánimos y el bolsillo de tu familia.
Por eso, cada vez más personas buscan la manera de organizar y preparar sus comidas pero la verdad es que pocos lo logran.
¿Por qué no puedes organizar tus comidas?
Los horarios apretados, las responsabilidades diarias y el constante estrés nos impiden dedicar tiempo suficiente a planificar y preparar comidas nutritivas.
La falta de ideas de recetas y de habilidades culinarias nos hace caer en la trampa de la comida rápida y poco saludable.
No podemos permitirnos seguir postergando nuestra salud y bienestar. ¡Es hora de tomar acción!
Es momento de descubrir soluciones prácticas y efectivas para lograr una alimentación saludable sin comprometer nuestro ajetreado estilo de vida.
Estuve en tu lugar y encontré la solución
Me llamo Laura, hoy te comparto mi historia porque sé que muchas madres como yo sufren este agotador ciclo.
Mi lucha diaria era agotadora. Cada día, enfrentaba la misma pregunta: ‘¿Qué demonios voy a cocinar hoy?’
El estrés era agotador. Pasar horas en la cocina después del trabajo se convirtió en mi rutina. Me sentía atrapada en una constante ansiedad.
Mi familia merecía más y yo necesitaba un cambio real.
Entonces descubrí el Método de 5 Pasos que prometía liberarme del estrés de cocinar a diario y darme tranquilidad de saber exactamente lo que comeremos cada día.
Al seguir cada paso, algo increíble comenzó a suceder. Mi relación con la cocina cambió por completo.
Se desvanecieron las carreras al supermercado y el estrés. En su lugar, hay calma y control. Cada comida se convierte en un placer.
Si te identificas, hay una salida. El Método de 5 Pasos cambió mi vida y puede cambiar la tuya también.
5 Pasos para transformar tu alimentación y dejar el estrés
Te guiaré a través del increíble Método de 5 Pasos que cambiará por completo tu relación con la comida.
✅ Paso 1: Planificación y Selección de Recetas
Armaremos un plan estratégico para tus comidas, eligiendo recetas deliciosas que encajen perfectamente con tus gustos y necesidades.
✅ Paso 2: Compras Inteligentes
Te contaremos los secretos para elegir los ingredientes adecuados sin gastar una fortuna.
✅ Paso 3: Preparación de Ingredientes
Vas a preparar los ingredientes como un(a) profesional. Cocinarás carnes jugosas, verduras coloridas y carbohidratos de guarnición.
✅ Paso 4: Almacenamiento Inteligente
Aprenderás a conservar tus creaciones en su punto, manteniendo su frescura y sabor durante toda la semana.
✅ Paso 5: Cocina sin Esfuerzo
Cuando sea hora de comer, combina tus platillos pre-preparados y caliéntalos. ¡Voilà, comida lista!
Estoy súper emocionada de ser tu cómplice en este cambio de juego culinario. ¡Prepárate para sorprender a tu paladar y transformar tu estilo de vida!
El Método
Ahora, sé lo que estás pensando: «¿Cómo puedo aplicar el método sin cometer errores costosos?»
Bueno, tengo una emocionante noticia para ti.
Quiero compartirte todo el conocimiento a través del programa online: «Semanas de comidas resueltas».
Mi objetivo es ahorrarte tiempo, dinero y frustración al guiarte paso a paso para planificar y preparar comidas saludables y deliciosas sin esfuerzo.
Siguiendo este Método paso a paso desde cero aprenderás a preparar las 7 comidas de la semana ¡en sólo 2 horas!
No solo eso, te guiamos para que tengas 4 semanas completas de comidas variadas, deliciosas y saludables.
¿Sabes cuánto dinero y tiempo se te irían en clases o cursos tradicionales? Gastarías cientos de dólares en matrícula más transporte y justo cuando más ocupada estás.
Entonces, ¿por qué lidiar con estrés, tiempo y dinero desperdiciados en métodos que no funcionan? ¡Ya tengo la solución perfecta para ti!
Piensa en cuánta plata podrías ahorrar al dejar atrás las comidas caras e insalubres. Mi enfoque práctico te hará una maestra en administrar recursos y presupuesto, mientras disfrutas de delicias caseras nutritivas.
Y ojo, no estás sola. Miles de personas ya dejaron atrás estas mismas luchas y se unieron a esta oportunidad única de economizar tiempo y dinero, convirtiéndose en ases de la cocina saludable. ¡Únete a ellos!
Mira lo que dicen los que ya han puesto a prueba nuestro Método
Alma González
Ama de casa, Perú
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
«Toda mi vida había tenido dificultades para poder comer adecuadamente, para mi era un tormento la hora del almuerzo o la cena ya que por lo general no tenía lo necesario para hacer mis comidas y las de mi familia.
El poco tiempo que tenía lo gastaba en el mercado comprando los alimentos de 1 sólo día.
Gracias a este programa y a la maestra Laura entendí como poder programar todas las comidas de 1 mes y ya no vivo con preocupación por nuestra alimentación.»
✅ Verificado y aprobado
Adrián Pérez
Ingeniero Civil, México
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Esto me generó muchos gastos y sobrepeso al pasar el tiempo.
Era momento de decidir organizarme por mi salud y mi economía, así fue como conocí el método y empecé a estudiarlo con Laura, tan solo bastó una semana para empezar a ver los resultados favorables en mi vida.»
✅ Verificado y aprobado
Alma González
Ama de casa, Perú
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
«Este es el claro ejemplo de un curso que todas las personas que tienen el tiempo limitado por sus ocupaciones deben tomar.
Me enseñó a planear muy muy rápido toda mi semana y no pierdo tiempo en el supermercado, ni en la cocina, todas mis comidas listas en un solo día sin necesidad de dejar de hacer las cosas realmente importantes para mí.»
✅ Verificado y aprobado
¿Cuál es el precio?
Piensa un momento cómo es tu vida actualmente sin este conocimiento.
¿Sientes estrés de no tener comida a tiempo y escuchar quejas? ¿Estás harta de cocinar siempre lo mismo?
¿Cansada de correr y preparar cualquier cosa rápido?
¿Esa culpa diaria por no resolver el problema de las comidas te carcome?
¡Pero espera, aquí llega la buena nueva! No más dramas. Hoy, tienes la chance de unirte al programa completo por un precio mini.
Su valor real es $159.99, ¡pero ojo! ¡Hoy es tuyo por solo $38.99! ¡75% menos!
Imagina tener todas las comidas de la semana listas en 2 horas. Piensa en lo que ahorrarías de tiempo, dinero y estrés.
Y ver a tu familia comiendo saludable, en un horario establecido, alegres y disfrutando tranquilamente su comida, es algo que no puedes ponerle precio.
¿Por qué tan barato?
Atención, aquí va en claro: Queremos llegar a todos los que realmente necesitan este conocimiento vital.
Sí, entendemos que $159.99 puede ser un freno. ¡Pero escucha esto! Un asombroso descuento del 75% te lo pone en bandeja.
Queremos que aproveches el programa sin que tu billetera sufra un descalabro.
¡Pero ojo! No te duermas en los laureles. La oferta tiene fecha de caducidad y no se repetirá.
No te quedes afuera de esta oportunidad única para cambiar tu vida y la de tu familia.
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¿Qué encontrarás dentro del Programa?
Conoce los temas pulsando aquí
Este no es un curso técnico, en donde se usen términos difíciles de comprender.
Al contrario, está diseñado para cualquier persona que desee optimizar su tiempo y su dinero y las lecciones son 100% prácticas, sencillas, al grano y sumamente explicativas con ejemplos concisos.
Estas son las lecciones del programa:
Lección 1:
Bienvenidos al curso de «Método Batch Cooking; Semanas de Comidas Resueltas»
Lección 2:
Como aprovechar al máximo semanas de comidas resueltas.
Lección 3:
¿Porque Te Recomiendo esta Metodología?
Lección 4:
Las herramientas para preparar tu comida.
Lección 5:
¿Cómo elegir la carne? (Res, Pollo, Cerdo, Pescados y Mariscos).
Lección 6:
¿Cómo elegir las verduras?
Lección 7:
¿Cómo elegir las frutas?
Lección 8:
Conociendo algunos condimentos.
Lección 9:
Conservando las carnes.
Lección 10:
Conservando las frutas y las verduras frescas.
Lección 11:
Conservando alimentos preparados.
Lección 12:
Claves para hacer tú lista de compras.
Lección 13:
¿Dónde conseguir los ingredientes de tú lista?
Lección 14:
Los secretos del mercado.
Lección 15:
Lista de compras de la semana 1, semana 2, semana 3 y semana 4 (4 videos diferentes).
Lección 16:
El día ideal para preparar.
Lección 17:
El día ideal para comprar.
Lección 18:
¿Cómo organizar tus comidas de la semana?
Lección 19:
Lista de las comidas de la semana 1, semana 2, semana 3, semana 4. (4 videos diferentes)
Lección 20:
Métodos básicos de preparación.
Lección 21:
Carne de pollo.
Lección 22:
Carne de res.
Lección 23:
Carne de cerdo.
Lección 24:
Pescados y mariscos.
Lección 25:
Pastas y sopas.
Lección 26:
Tú ensalada en 2 minutos.
Lección 27:
Verduras y Hortalizas.
Lección 28:
+ Más verduras y hortalizas.
Lección 29:
Tips para mejorar la sazón.
Lección 30:
Tips para organizar tú cocina.
Te enseñaremos la magia para planear, preparar, cocinar, almacenar y combinar tus comidas de manera inteligente.
¡En solo unas horas, tendrás una semana completa de platillos deliciosos y saludables para disfrutar sin estrés en la cocina!
Platillos deliciosos y prácticos para un mes
Lista combinaciones diarias para que tengas 1 mes completo de platillos variados llenos de sabor y salud.
¡Libérate de preocupaciones y dedícate a disfrutar!
Descubre montones de trucos prácticos, desde cómo organizarte como un pro hasta secretos culinarios que te harán destacar en el método.
Te convertirás en una auténtica experta en poco tiempo.
Planificar tu listas de compras como un profesional
Aprenderás a crear listas súper eficientes para 4 semanas, con todo lo que necesitas para tus recetas favoritas.
Olvídate de olvidos en el mercado y asegura que siempre tengas a mano lo que necesitas.
El arte de elegir los ingredientes perfectos
¡No más dudas en el pasillo del supermercado! Te enseñaremos a elegir lo mejor: proteínas jugosas, frutas sabrosas, verduras frescas y los condimentos perfectos.
Prepárate para impresionar a tus papilas gustativas.
Sólo si adquieres hoy el programa llévate también estos BONOS GRATIS
BONO 1:
Lista de equivalencias:
Para preparar las comidas para 1, 2 o 5 personas.
Precio normal: $35 USD
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Archivo editable para tu lista de compras
Lleva control de los ingredientes y de tu presupuesto.
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BONO 3:
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Organiza tu menú por día y por tipo de comida.
Precio normal: $25 USD
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Grupo privado de Telegram
Consulta directamente con la maestra y refuerza la información que recibes en el programa.
Precio normal: $35 USD
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Certificado de Finalización
Descarga tu certificado una vez termines el programa exitosamente.
Precio normal: $60 USD
Todos estos bonos tienen un costo de $195 usd, pero son GRATIS con tu pronta inscripción.
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¿Cómo recibirás el Programa?
¡Flexibilidad y comodidad al máximo! Nuestro programa es completamente en línea, ¡así que aprende cuando quieras y donde quieras!
Olvídate de horarios rígidos y desplazamientos, especialmente para personas ocupadas como tú.
Tras tu compra, ¡voilà! Acceso instantáneo a nuestra plataforma virtual.
Aquí encontrarás lecciones, recursos descargables y videos prácticos. Mira los videos y descarga materiales desde tu compu, tableta o celular.
Y la cereza del pastel: ¡ACCESO DE POR VIDA!
Revive el contenido cuando gustes, incluso después de completar el curso. Las recetas, consejos y trucos estarán siempre a tu alcance.
Nuestra Garantía
¡No hay riesgo! Estoy convencida de que nuestro curso de “Semanas de comidas resueltas” cambiará tu vida.
Pero si por alguna razón no te sientes satisfecho(a), ¡no hay problema! Te ofrecemos una garantía de devolución de dinero de 7 días.
Si dentro de ese plazo sientes que el curso no te brinda lo que buscas, envíanos un correo y te reembolsamos el 100% de tu dinero, ¡sin preguntas!
Tu satisfacción es lo que más nos importa. Estamos aquí para respaldarte en tu camino hacia una alimentación más sana y un estilo de vida mejor.
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¡El reloj avanza y esta es tu ocasión para un cambio positivo en tu vida! No permitas que la indecisión te frene.
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Ahorra tiempo, dinero y esfuerzo mientras te alimentas delicioso y equilibrado, ¡sin sacrificios! ¿No es eso lo que buscas?
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¡Recuerda, esta oferta es por tiempo limitado!
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Respondo tus Preguntas
¿Cuánto tiempo necesitaré dedicar al curso cada semana?
El curso es completamente flexible y puedes avanzar a tu propio ritmo. Recomendamos dedicar al menos unas horas cada semana para ver las lecciones y aplicar lo aprendido en tu planificación y preparación de comidas.
¿Qué tipos de recetas incluye el Programa?
¿Qué utensilios de cocina y equipos necesito?
No necesitas equipos de cocina especializados. La mayoría de los utensilios de cocina básicos que ya tienes en tu cocina serán suficientes para seguir el curso. En el interior del curso te proporcionaremos una lista detallada de los utensilios necesarios.
¿Puedo adaptar las recetas a mis propios gustos y necesidades dietéticas?
¡Absolutamente! Una de las ventajas del método es que puedes personalizar las recetas según tus preferencias y necesidades. Te enseñaremos cómo adaptar las recetas y te daremos consejos para crear tus propias combinaciones sabrosas.
¿Cuánto tiempo podré ahorrar realmente con este método?
El tiempo que ahorrarás dependerá de tu situación y del número de comidas que prepares de antemano. Sin embargo, nuestros estudiantes han informado ahorros significativos de tiempo, pasando de horas de preparación cada día a solo unas pocas horas de preparación a la semana.
¿Qué tipo de apoyo y asistencia recibiré durante el curso?
¿Hay algún requisito técnico para tomar el curso en línea?
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